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產后子宮下垂該怎么治療?

待解決 懸賞分:0 - 離問題結束還有 12天13小時5分56秒
產后盆底肌松弛,固定子宮的韌帶也會出現一定程度松弛,可能會引起子宮下垂,臨床上以子宮頸口所在平面作為診斷依據,如果子宮頸口平面在兩側坐骨棘連線平面以下,就是子宮下垂的表現,早期子宮脫垂或癥狀較輕者,不用過于擔心,經過一段時間的調理和修復可以恢復癥狀。第一,產后加強鍛煉和體位護理。產后42天后每天堅持肛提肌鍛煉、腹直肌及盆底肌肉鍛煉。可以下載G動APP-盆底肌鍛煉專家軟件,根據該APP的教程進行盆底肌的康訓練;每天清晨起床前先進行1次提肛運動鍛煉肛提肌:用力收縮肛門持續數秒后放松,每次10分鐘。此外還可以進行瑜伽訓練、仰臥起坐的動作,訓練和增強腹直肌的肌力。采取胸膝臥位的體位護理可以糾正子宮的位置,讓子宮恢復為子宮前傾前屈位:在床上下跪姿勢,然后盡量將胸部緊貼床面,下肢與床平面保持垂直,每天2次,每次15分鐘,堅持三個月就會有明顯效果。第二,產后3個月內避免長時間站立和下蹲動作。因為這些動作過程中,子宮會因為重力作用下垂更加嚴重。必要情況下可以使用束腹帶,子宮托等醫療器械,能夠避免子宮下垂更加嚴重,這也是治療子宮脫垂的比較經濟,簡便,安全,有效的方法。第三,產后子宮輕度下垂狀態,一定要調整好飲食,保持大便通暢,避免腹內壓升高的情況出現,因為腹內壓升高會讓盆腔內器官下垂的更明顯。 
4 次關注     提問者: 匿名  


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